今の私のお勧めはこの Doctor Air です。肩とか足のマッサージにと言われてますが、私は顔のマッサージにも使ってます。ほうれい線とか頬のたるみとか（眼にあてちゃだめです）に使うとなんか顔が引き締まる感じがします。
自分で好きな所をほぐすことができますし、何万円もするものを購入しなくてもこれでいけそう！
渋谷のスポーツ店でも売ってました！まじでお勧めです。
江ノ電沿いを歩いてみた
江ノ電は鎌倉駅と藤沢駅の間を15の駅で結ぶ全長10.1kmを約37分で走る電車です。
江ノ電沿いを歩く（ずーと線路沿いには残念ながら歩けませんが）と約12kmですので、普通に歩くと3時間ぐらいでしょうか。
2020年は11月に鎌倉駅から藤沢駅へ、2022年は6月に藤沢駅から鎌倉駅に向かって歩いてみました。写真とともに紹介したいと思います。
2020年 鎌倉駅 → 藤沢駅 を歩いてみた
鎌倉駅を10時55分に出発、和田塚駅についたのが、11時8分。和田塚駅の近くには「和田塚」という、北条義時と和田義盛の武力衝突（和田合戦）の結果、和田一族敗死の屍を埋葬した塚として伝承されてる場所がありますので、ぜひ立ち寄ってみましょう。和田塚駅から50mぐらいです。
👉和田塚については、鎌倉観光公式ガイドを参照ください
由比ヶ浜駅11時20分、長谷駅11時38分ですが、極楽寺駅には13時23分に到着。あれ？1時間以上何してた？と思ったら、この日は山本丈太郎別荘の特別拝観日でしたのでそちらにお邪魔してたんでした。山本丈太郎別荘見学についてはこちらのブログをぜひ！👉 鎌倉にある建築物｜長谷にある旧山本条太郎別荘 一般公開 2025.11.29/30
極楽寺駅を過ぎたあとは、稲村ケ崎へ向かいますが、その途中に日蓮袈裟懸松があります。日蓮上人が龍ノ口の刑場に連れていかれる際に、袈裟を血で汚すのは恐れ多いと松の枝に掛けたという松（当時のは枯れてしまった）です。稲村ケ崎13時36分、七里ガ浜14時14分。
稲村ケ崎には、稲村ケ崎公園（正式には、鎌倉海浜公園稲村ガ崎地区というらしいです）があり、そこからの眺めも最高ですので、立ち寄ってみてはいかがでしょうか？駅から350mぐらいです。
この稲村ケ崎から七里ガ浜に抜ける時に海に出ますが、その景色は最高です！ 晴れていれば遠くに富士山、左手には海のむこうに江ノ島がくっきりと見えます。
その次の駅は有名は鎌倉高校前駅です。スラムダンクの聖地と言われてたくさんの人がいますね。鎌倉高校は神奈川県でも屈指の名門公立高校で、頭もいんですよ。卒業写真とかも海岸で撮ってたりして羨ましかったです。（残念ながら私は違う高校）
途中にはカレーで有名な「珊瑚礁」や、日本バレエ発祥の碑やエリアナ・パブロバと母と妹のレリーフが建てられています。右側を注意深く見て歩かないと見過ごしてしまいます。それにしても、鎌倉が日本バレエ発祥の地ってご存じでした？
エリアナ・パブロバについてぜひ本を読んでみてほしいです。
川島京子著『日本のバレエの母 エリアナ・パブロバ』早稲田大学 2012
白浜研一郎著『七里ヶ浜パヴロバ館: 日本に亡命したバレリーナ 』文園社 1986
七里ヶ浜にそんな人がいるなんて知らなかったな。内容はエリアナ・パヴロバの内面というよりも全体的な物語です。
海岸線とお別れして、腰越駅に14時46分、鎌倉市から藤沢市に入り、江ノ島駅に14時56分、湘南海岸公園駅に15時5分に到着
この後、江ノ電は陸橋を渡りますが（人は橋）、そこでの夕焼け（少し早い）もきれいです。境川を渡るんですが、この日はカヌーの練習をしている人達に出会いました。昔からやってますよね。
江ノ電が陸橋を渡る動画をお楽しみください。
鵠沼駅から柳小路駅に行く時には江ノ電沿いを歩きます、かなり近くで遮るものもないのでとても近くに江ノ電を感じることが出来ます。違う形の江ノ電もたくさん見ることができました。
いよいよ終点、石上駅15時51分、藤沢駅に16時に到着しました。
鎌倉駅から5時間かけて歩きましたが、寄り道したりと楽しかったです。
鎌倉駅、藤沢駅で江ノ電グッズ販売しています。お土産にぜひ！
私も江ノ電トミカを購入しました。
2022年 藤沢駅 → 鎌倉駅 を歩いてみた
2022年は前回と逆のパターンで、藤沢駅を拠点に歩きました。
藤沢駅を11時10分に出発、石上駅11時19分、柳小路駅11時33分、途中江ノ電10形に出会いました。
江ノ電が横を通る動画
鵠沼駅11時44分を過ぎると陸橋を渡り湘南海岸公園駅に尽きますが、前回と違う方の湘南海岸公園駅の写真です。江ノ島駅についたのが12時17分。
江ノ島駅から腰越駅に行く道は道路の上を江ノ電が通ります。いわゆる路面電車ですね。江ノ電が来たら車もよけます。腰越の祭り（義経まつり、天王際）の際には、人だかりを縫うように江ノ電が通りすぎていきます。これも見どころです。
義経まつりは4月、天王際は7月に開催されます。
腰越駅12時26分を過ぎると、いよいよ海に出ます。この出る瞬間が特に景色がすばらしいです。
腰越駅の近くには、小動神社がありますので、ぜひ立ち寄ってみてください。
次は・・そう！鎌倉高校前駅ですね。
鎌倉高校前駅の次は、七里ヶ浜駅12時46分、稲村ケ崎駅13時1分に尽きました。稲村ケ崎駅の近くにある「稲村ケ崎温泉」に寄ってみました。お風呂から富士山が見えてとても気持ち良かったです。（さすがにその写真はないですけど）
お風呂に入りさっぱりしてBeerを飲んで「いざ鎌倉」、極楽寺駅13:59到着
極楽寺の坂を上り下り、長谷駅14時12分、由比ヶ浜駅14時22分、和田塚駅14時30分と歩き、終点鎌倉駅には14時39分に着きました。
所要時間は3時間半（温泉に入らなければ2時間半ぐらいの行程）でした。
いかがでしたでしょう？
鎌倉駅から歩くのも、藤沢駅から歩くのも、それぞれ景色が変わるのでとても楽しいです。
機会があればまた挑戦して、新しい発見をしたいと思います。
コメント